وسم
الوسم: نصائح
بثّ مباشر
RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي
الآن:
اضغط على زر التشغيل لبدء البث
هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.
صحة
يُعدّ الفول من المُكوّنات الغذائية الأساسية في العديد من مطابخ العالم، حيث يُقدّم على نحو شائع في وجبتي الفطور والعشاء بسبب نكهته المُميّزة وقيمته العالية.. ماذا تعرف عنه؟
27 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
منوعات
بعد سنوات ارتبط فيها بالإجازات والإطلالات غير الرسمية، نجح "الشورت" أو السروال القصير في فرض مكانته كقطعة أساسية على منصات عروض الأزياء وخزائن الصيف.
27 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
توصلت دراسة جديدة نُشرت بمجلة JAMA الطبية في 30 يونيو/حزيران، أن أكثر من شخص واحد من كل خمسة بالغين في الولايات المتحدة يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي، بأنهم اتخذوا قرارات صحية…
25 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
يثير تفشّي "السيكلوسبورا" مخاوف عديدة حول تقديم الخضار والفاكهة للأطفال، في وقت تكشف فيه دراسة عالمية أنهم لا يتناولون ما يكفي منها.. ما الحل؟
24 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
منوعات
المانجو فاكهة لذيذة وحلوة ومفضلة لدى الكثير من الأشخاص، كما أنها غنية بالعناصر الغذائية ومليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، مع ذلك، تمتلك المانجو أضرارا خفية قد تضر بصحتك لا يعلمها…
23 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
رغم أن الطعام الصحّي يمنح جسم الإنسان فوائد مُتعدّدة، إلّا أنه قد يُشكّل خطرًا على الأشخاص المصابين بالحساسية تجاه بعض مُكوّناته.
23 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
هل تُعاني من صعوبة في النوم بسرعة وجربت كلّ الطرق من دون جدوى؟ قد يكون الحلّ أبسط ممّا تتخيل!
21 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
في بعض الأحيان، يحتاج الجسم إلى "ديتوكس" طبيعي يساعده على تنظيف الجهاز الهضمي من بقايا الطعام المتراكمة. وفي حين يلجأ بعض الأشخاص إلى خلطات معقّدة، قد يكون الحل أبسط مما…
20 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
اقتصاد
مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الاحتفال، يصبح ثبات مكياج العروس تحديًا أساسيًا للحفاظ على إطلالة متألقة طوال اليوم. ما التقنيات والخطوات التي تضمن مكياجًا يدوم من لحظة التحضير حتى…
20 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
يرتبط انتشار الحشرات بعوامل عدة، منها تغير المناخ، وتقلبات الطقس، ووفرة ثمار البلوط، إضافة إلى تغييرات استخدام الأراضي التي بدأت منذ الحقبة الاستعمارية. لكن الخبراء يؤكدون أن تغير المناخ وحده…
19 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
أظهرت نتائج مسح وطني أجراه المركز الطبي في جامعة ولاية أوهايو ويكسنر، نُشرت في 29 يونيو/حزيران، أن 47% فقط من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عامًا خضعوا لفحص…
18 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
مع تزايد حالات الإسهال الناجم عن طفيلي "السيكلوسبورا" في الولايات المتحدة، اضطرت بعض المطاعم والمستهلكين إلى إجراء تغييرات في ممارساتهم الغذائية.
17 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
اقتصاد
لم يعد الشاي الأخضر مجرد خيار صحي يُستهلك يوميًا، بل أصبح عنصرًا بارزًا في خريطة مكوّنات الجمال الحديثة، بفضل تركيبته الغنية بالمركّبات النباتية الفعالة التي منحته دورًا مهمًا في دعم…
17 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
هل شربت القهوة على معدة فارغة وشعرت بحرقة وانزعاج؟ أو تناولت وجبة دسمة وتسببت لك بحموضة قوية؟ قبل اللجوء إلى الأدوية، يمكن منح الجسم فرصة للتعافي بطريقة طبيعية وبسيطة للغاية.
17 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
كشفت دراسة جديدة أنّ كبار السّن الذين يتمتّعون بصحة إدراكية جيدة، إنما لديهم مستويات مرتفعة من مؤشر "بي-تاو 217" (p-tau217) الحيوي في الدم، كانوا أكثر عرضة بنسبة تُقدَّر بـ38% لظهور…
16 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
أوضحت مدربة الصحة والعافية اللبنانية، نادين خليل، وهي صاحبة حساب "wellnessbynadine" عبر منصة "إنستغرام"، أن الأشجار تحمل طاقة عالية من السلام والاستقرار. وبمجرّد احتضانها، يستمدّ جسم الإنسان جزءًا من هذه الطاقة.
16 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
أوضحت مدرّبة الصحة والعافية اللبنانية، نادين خليل، وهي صاحبة حساب "wellnessbynadine" على منصة "إنستغرام"، أن لكلّ لون تردّدًا خاصًا به، وقد ينعكس على الحالة النفسية والمزاجية للفرد.
15 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
بعيدًا عن البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، قد يغفل بعض الأشخاص عن وجود عنصر غذائي أساسي آخر لدعم الصحة العامة.. ماذا تعرف عن "اليود"؟
14 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن العديد من الأمراض المزمنة قد ترتبط بارتفاع مستويات الالتهاب في الجسم.. فما الأطعمة التي يُنصح بتجنبها للحدّ من هذه الحالة؟
13 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
على الناس توخّي الحذر الشديد من الطاعون. هكذا قال مسؤولو الصحة بعدما بينت فحوصات فأر بري عُثر عليه حديثًا في مقاطعة سانتا في بولاية نيومكسيكو إصابته بالطاعون.
12 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
تُظهر دراسة جديدة أنّ نحو 47 مليون بالغ أمريكي اتخذوا قرارات صحية بناءً على ما شاهدوه على مواقع التواصل الاجتماعي. لكن ما رأي الأطباء بذلك؟
11 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
التعرف إلى جسمك من خلال القيام بالفحص الذاتي المنتظم للخصيتين أمر مهم قد يساعدك على اكتشاف أي تغييرات مبكرًا. ويشرح طبيب مسالك بولية بالتفصيل ما يجب البحث عنه أثناء الفحص…
9 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
وجد الباحثون أنّ الأشخاص الذين حفزت أنظمتهم الغذائية بشكل أخف الالتهابات كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف، من بينهم الأشخاص الذين أشارت تحاليل الدم لديهم إلى وجود خطر بيولوجي أعلى للإصابة…
8 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
الحفاظ على الصحة مع التقدّم في السن يبدأ منذ الصغر. ويقول الخبراء إنّ زيارة الطبيب مرة واحدة بالحد الأدنى، سنويًا، تساعد على الكشف عن المشاكل الصحية المزمنة، بل وحتى الوقاية…
5 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
تشهد تمارين التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) انتشارًا متزايدًا على منصات التواصل الاجتماعي، ويؤكد المستخدمون أنها تساعد على زيادة الكتلة العضلية، لكنّ خبراء ينصحون بالاعتماد على تمارين رفع الأثقال التقليدية بدلًا…
4 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
في التجارب السريرية، كان من بلغت أعمارهم 65 عامًا وما فوق ويتناولون أدوية GLP-1، أكثر عرضة للإصابة ببعض الآثار الجانبية مقارنة مع من تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عامًا.
3 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
تُعدّ ضربة الشمس حالة طبية طارئة يجب التعامل معها فورًا، لأنها قد تصبح مميتة بسرعة إذا لم تُعالج.
2 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
رغم أهمية ترطيب الجسم بانتظام، يواجه كثيرون صعوبة في تقبّل طعم الماء، ما قد يدفعهم أحيانًا إلى اختيار بدائل أقل صحة، مثل المشروبات الغازيّة أو السكريّة.. فما الحل؟
2 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
خلال موجات الحر، يمكن الحفاظ على برودة الجسم باستخدام بعض المستلزمات الأساسية ومعرفة كيفية تهيئة المنزل للمساعدة على التحكم بدرجات الحرارة داخله. وفي ما يلي 14 طريقة لتحقيق ذلك.
1 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
منوعات
يحجز الشوفان مكانته كأحد أبرز المواد الطبيعية في عالم العناية بالبشرة والشعر في عالم تمتلئ رفوفه بمئات المكوّنات التجميلية، إذ لم يعد وجبة صحية على مائدة الفطور فحسب، بل مكوّن…
1 يوليو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
يوضح الخبير دان بويتنر مكوّنات وجبة الفطور لدى سكان "المناطق الزرقاء"، والتي تختلف عن الفطور الشائع لدى كثير من الناس حول العالم، حيث جرى الترويج لفكرة حبوب الفطور منذ ما…
30 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
أفادت دراسة بأن المراهقين الذين يرون أنّ مقدمي الرعاية ينشغلون بالهواتف والأجهزة الأخرى بشكل متكرر، لا يثقون بالاعتماد الكلي على هؤلاء البالغين للحصول على الدعم والتواصل. كما كان هؤلاء أكثر…
29 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
هل تخيّلت يومًا أن فصل حبّات العنب عن العنقود قد يستغرق وقتًا أطول مما ينبغي؟ إليك حيلة بسيطة تجعل هذه المهمة أسهل وأسرع.
29 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
تشير تقديرات الباحثين إلى أن 42% من الأمريكيين الذين بلغوا من العمر 55 عامًا وما فوق، سيصابون بالخرف في نهاية المطاف. وفي حين لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر، كالعوامل…
27 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
العالم
تاريخياً، تُعتبر الساعات الـ48 إلى الـ72 الأولى التي تلي الزلزال على نطاق واسع بمثابة "النافذة الذهبية" للوصول إلى الأشخاص المدفونين أحياءً تحت الأنقاض؛ إذ تتضاءل فرص النجاة بسرعة بعد انقضاء…
27 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
صحة
تساعد فترات النشاط القصيرة هذه، المعروفة أيضًا باسم "الوجبات الرياضية الخفيفة"، على مواجهة آثار الجلوس لفترات طويلة، وتُحسّن تدفق الدم، وتحمي القلب، وتعزز التركيز، وفق الدراسات.
26 يونيو 2026
· 1 دقيقة قراءة
