الوسم: نصائح

رغم أن الطعام الصحّي يمنح جسم الإنسان فوائد مُتعدّدة، إلّا أنه قد يُشكّل خطرًا على الأشخاص المصابين بالحساسية تجاه بعض مُكوّناته.

هل تُعاني من صعوبة في النوم بسرعة وجربت كلّ الطرق من دون جدوى؟ قد يكون الحلّ أبسط ممّا تتخيل!

في بعض الأحيان، يحتاج الجسم إلى "ديتوكس" طبيعي يساعده على تنظيف الجهاز الهضمي من بقايا الطعام المتراكمة. وفي حين يلجأ بعض الأشخاص إلى خلطات معقّدة، قد يكون الحل أبسط مما…

مع ارتفاع درجات الحرارة وطول ساعات الاحتفال، يصبح ثبات مكياج العروس تحديًا أساسيًا للحفاظ على إطلالة متألقة طوال اليوم. ما التقنيات والخطوات التي تضمن مكياجًا يدوم من لحظة التحضير حتى…

يرتبط انتشار الحشرات بعوامل عدة، منها تغير المناخ، وتقلبات الطقس، ووفرة ثمار البلوط، إضافة إلى تغييرات استخدام الأراضي التي بدأت منذ الحقبة الاستعمارية. لكن الخبراء يؤكدون أن تغير المناخ وحده…

أظهرت نتائج مسح وطني أجراه المركز الطبي في جامعة ولاية أوهايو ويكسنر، نُشرت في 29 يونيو/حزيران، أن 47% فقط من الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و29 عامًا خضعوا لفحص…

مع تزايد حالات الإسهال الناجم عن طفيلي "السيكلوسبورا" في الولايات المتحدة، اضطرت بعض المطاعم والمستهلكين إلى إجراء تغييرات في ممارساتهم الغذائية.

لم يعد الشاي الأخضر مجرد خيار صحي يُستهلك يوميًا، بل أصبح عنصرًا بارزًا في خريطة مكوّنات الجمال الحديثة، بفضل تركيبته الغنية بالمركّبات النباتية الفعالة التي منحته دورًا مهمًا في دعم…

هل شربت القهوة على معدة فارغة وشعرت بحرقة وانزعاج؟ أو تناولت وجبة دسمة وتسببت لك بحموضة قوية؟ قبل اللجوء إلى الأدوية، يمكن منح الجسم فرصة للتعافي بطريقة طبيعية وبسيطة للغاية.

كشفت دراسة جديدة أنّ كبار السّن الذين يتمتّعون بصحة إدراكية جيدة، إنما لديهم مستويات مرتفعة من مؤشر "بي-تاو 217" (p-tau217) الحيوي في الدم، كانوا أكثر عرضة بنسبة تُقدَّر بـ38% لظهور…

أوضحت مدربة الصحة والعافية اللبنانية، نادين خليل، وهي صاحبة حساب "wellnessbynadine" عبر منصة "إنستغرام"، أن الأشجار تحمل طاقة عالية من السلام والاستقرار. وبمجرّد احتضانها، يستمدّ جسم الإنسان جزءًا من هذه الطاقة.

أوضحت مدرّبة الصحة والعافية اللبنانية، نادين خليل، وهي صاحبة حساب "wellnessbynadine" على منصة "إنستغرام"، أن لكلّ لون تردّدًا خاصًا به، وقد ينعكس على الحالة النفسية والمزاجية للفرد.