الوسم: نصائح

بعيدًا عن البوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم، قد يغفل بعض الأشخاص عن وجود عنصر غذائي أساسي آخر لدعم الصحة العامة.. ماذا تعرف عن "اليود"؟

أوضح الموقع الإلكتروني "Cleveland Clinic" في أمريكا أن العديد من الأمراض المزمنة قد ترتبط بارتفاع مستويات الالتهاب في الجسم.. فما الأطعمة التي يُنصح بتجنبها للحدّ من هذه الحالة؟

على الناس توخّي الحذر الشديد من الطاعون. هكذا قال مسؤولو الصحة بعدما بينت فحوصات فأر بري عُثر عليه حديثًا في مقاطعة سانتا في بولاية نيومكسيكو إصابته بالطاعون.

تُظهر دراسة جديدة أنّ نحو 47 مليون بالغ أمريكي اتخذوا قرارات صحية بناءً على ما شاهدوه على مواقع التواصل الاجتماعي. لكن ما رأي الأطباء بذلك؟

التعرف إلى جسمك من خلال القيام بالفحص الذاتي المنتظم للخصيتين أمر مهم قد يساعدك على اكتشاف أي تغييرات مبكرًا. ويشرح طبيب مسالك بولية بالتفصيل ما يجب البحث عنه أثناء الفحص…

وجد الباحثون أنّ الأشخاص الذين حفزت أنظمتهم الغذائية بشكل أخف الالتهابات كانوا أقل عرضة للإصابة بالخرف، من بينهم الأشخاص الذين أشارت تحاليل الدم لديهم إلى وجود خطر بيولوجي أعلى للإصابة…

الحفاظ على الصحة مع التقدّم في السن يبدأ منذ الصغر. ويقول الخبراء إنّ زيارة الطبيب مرة واحدة بالحد الأدنى، سنويًا، تساعد على الكشف عن المشاكل الصحية المزمنة، بل وحتى الوقاية…

تشهد تمارين التحفيز الكهربائي للعضلات (EMS) انتشارًا متزايدًا على منصات التواصل الاجتماعي، ويؤكد المستخدمون أنها تساعد على زيادة الكتلة العضلية، لكنّ خبراء ينصحون بالاعتماد على تمارين رفع الأثقال التقليدية بدلًا…

في التجارب السريرية، كان من بلغت أعمارهم 65 عامًا وما فوق ويتناولون أدوية GLP-1، أكثر عرضة للإصابة ببعض الآثار الجانبية مقارنة مع من تتراوح أعمارهم بين 18 و64 عامًا.

تُعدّ ضربة الشمس حالة طبية طارئة يجب التعامل معها فورًا، لأنها قد تصبح مميتة بسرعة إذا لم تُعالج.

رغم أهمية ترطيب الجسم بانتظام، يواجه كثيرون صعوبة في تقبّل طعم الماء، ما قد يدفعهم أحيانًا إلى اختيار بدائل أقل صحة، مثل المشروبات الغازيّة أو السكريّة.. فما الحل؟

خلال موجات الحر، يمكن الحفاظ على برودة الجسم باستخدام بعض المستلزمات الأساسية ومعرفة كيفية تهيئة المنزل للمساعدة على التحكم بدرجات الحرارة داخله. وفي ما يلي 14 طريقة لتحقيق ذلك.