فوائد تناول لحم البط .. قيمة غذائية عالية وهذه علاقته بصحة القلب والمناعة
رجوع
ملخص الخبر
- يتميز لحم البط بقيمة غذائية عالية لاحتوائه على الحديد والزنك والسيلينيوم وفيتامين B12.
- يحتوي لحم البط على كمية حديد أكبر من الدجاج وتساعد في الوقاية من الأنيميا.
- تحتوي دهون البط على حمض الأوليك الذي قد يساهم في تحسين مستويات الكوليسترول في الدم.
- يمكن تقليل السعرات الحرارية في وجبة البط عبر إزالة الجلد أو طهيه في الفرن بدلاً من القلي.
ملخص كتبه الذكاء الاصطناعي من نص الخبر في مصدره.
يُعد لحم البط من مصادر البروتين الحيواني التي تتميز بقيمتها الغذائية، إذ يحتوي على عدد من العناصر المهمة لصحة الجسم صدى البلد : المصدر فوائد تناول لحم البط .. قيمة غذائية عالية وهذه علاقته بصحة القلب والمناعة
المصدر: صدى البلد
0
مشاهدة