سياسة
ثلاثيني أو أربعيني… لماذا تراجع تركيزك وزادت معدلات النسيان لديك؟
شكاوى النسيان وضعف التركيز لم تعد تقتصر على كبار السن بل أصبحت أكثر شيوعاً بين الأشخاص في الثلاثينات والأربعينات من العمر
وسم
الوسم: صحتك
بثّ مباشر
RIVO news استمع إلى عناوين هذا القسم بصوت الذكاء الاصطناعي
الآن:
اضغط على زر التشغيل لبدء البث
هذا المتصفح لا يدعم القراءة الصوتية. جرّب Chrome أو Edge أو Safari لتجربة الاستماع.
سياسة
هل تؤثر طريقة طهي البيض على مستويات الكوليسترول؟
لطريقة طهي البيض والأطعمة الأخرى - خاصةً إذا كانت مقلية بالزيت أو الزبدة - دورٌ أكبر في زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع مستوي الكوليسترول من البيض نفسه.
سياسة
تشعر بالجوع بعد الأكل مباشرة؟ 5 أسباب قد تكون وراء ذلك
قد يعتقد البعض أن الشعور بالجوع بعد وقت قصير من تناول وجبة مشبعة يعني أن الجسم يحتاج إلى المزيد من الطعام، لكن خبراء التغذية ينفون هذا الأمر.
سياسة
فيتامينان قد يُحسنان وظائف الرئة لدى مرضى الربو
كشفت دراسة حديثة أن ارتفاع مستويات فيتاميني «أ» و«د» في الجسم قد يرتبط بتحسن وظائف الرئة لدى الأطفال والبالغين المصابين بالربو.
سياسة
10 علامات تدل على أن شخصاً ما يتلاعب بك نفسياً
لا شك أن المجتمع لا يتهاون مع التلاعب النفسي، ولا سيما عندما يلجأ بعض الأفراد إلى أساليب الخداع لتحقيق مآربهم، بدلاً من سلوك الطرق المشروعة القائمة على الكسب.
سياسة
قوة عضلات الصدر والظهر تقلل من خطر الأزمات القلبية والوفاة المبكرة
كشفت دراسة علمية جديدة أن الأشخاص الذين يتمتعون بعضلات صدر وظهر قوية أقل عرضة للإصابة بالأزمات القلبية والوفاة المبكرة.
سياسة
دراسة: عصير الجوافة قد يعزز فاعلية مكملات الحديد
لا تقتصر فوائد الجوافة على مذاقها اللذيذ وقيمتها الغذائية العالية؛ بل قد تمتد أيضاً إلى تعزيز فاعلية علاج أحد أكثر الاضطرابات الغذائية شيوعاً.
سياسة
البوتاسيوم… لماذا يحتاج إليه جسمك؟ وأين تجده؟
يُعد البوتاسيوم أحد المعادن الأساسية التي لا غنى عنها للحفاظ على صحة الجسم وأداء أعضائه وظائفها بكفاءة.
سياسة
نتائج واعدة لأول لقاح ضد البلهارسيا
كشفت دراسة أميركية نتائج واعدة لأول لقاح قيد التطوير للوقاية من مرض البلهارسيا، بعدما أظهر قدرة على تحفيز استجابة مناعية قوية وتكوين ذاكرة مناعية طويلة الأمد.
سياسة
تمارين القوة في منتصف العمر تقلل مخاطر الإصابة بالسكري
كشفت دراسة علمية عن أن ممارسة تمارين القوة في منتصف العمر تقلل مخاطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري بنسبة 42 في المائة.
سياسة
5 أطعمة تساعدك على امتصاص أحماض «أوميغا 3» بشكل أفضل
أظهرت الأبحاث أن العديد من المكملات الغذائية يصعب على الجسم امتصاصها. ويمكن أن يُحسّن تناول مكملات «أوميغا 3» مع وجبة غنية بالدهون من امتصاصها.
سياسة
طفيل مرتبط بالقطط قد يهدّد أبصار الملايين
حذَّرت دراسة جديدة رائدة من أنّ ما يصل إلى ثلث سكان العالم قد يكونون مصابين بطفيل تنقله القطط، يمكن أن يؤدّي إلى التهاب العين وتلف شبكيتها...
سياسة
بعد انتشارها على «تيك توك»… هل تساعد «حمية التشغيل» الكورية على إنقاص الوزن؟
تنتشر «حمية التشغيل» الكورية حالياً على منصتي «تيك توك» و«إنستغرام» بين متابعين؛ فهل حقاً يمكن أن تنقص الوزن؟
سياسة
مرضى الخرف أكثر تأثراً بتداعيات الحر
كشفت دراسة إيطالية أن التغيرات المناخية، وما يصاحبها من موجات حر وبرد شديدة، قد تزيد الأعباء الصحية على الأشخاص المصابين بالخرف.
سياسة
هذا ما يحدث لجسمك إذا أكلت البطيخ 7 أيام متواصلة
مع اشتداد حرارة الصيف، لا يقتصر الحفاظ على ترطيب الجسم على شرب الماء، بل تسهم الأطعمة الغنية بالسوائل أيضاً في تلبية احتياجات الجسم من الترطيب.
سياسة
ما تأثير تناول التفاح على مرضى الكوليسترول؟
يُعد تناول التفاح بانتظام علاجاً طبيعياً وفعالاً للمساعدة في خفض مستويات الكوليسترول الضار.
سياسة
لماذا يزيد حجم البطن مع التقدم في العمر؟… دراسة جديدة تجيب
أفادت دراسة علمية حديثة عن سبب بيولوجي محتمل لزيادة الوزن في منتصف العمر.
سياسة
علامات مبكرة قد تنذر بالإصابة بسرطان المستقيم
يُعدّ سرطان القولون والمستقيم، وهو الاسم الذي يضم سرطانَي القولون والمستقيم، السبب الرئيسي للوفيات الناجمة عن السرطان بين البالغين دون سن الخمسين.
سياسة
كيفية الوقاية من آلام الظهر مع التقدم في العمر
تؤثر آلام الظهر على العديد من البالغين مع تقدمهم في السن. لكن هناك الكثير من الخطوات البسيطة التي يمكنك اتخاذها لتقليل خطر الإصابة بالألم.
سياسة
كيف تؤثر مشاهدة غروب الشمس على صحتك العقلية؟
هناك أدلة متزايدة على أن غروب الشمس يمكن أن يكون له تأثير ملموس على دماغنا وصحتنا العقلية؛ إذ يمكن أن يساعد في تقليل القلق والاكتئاب وتعزيز الذاكرة.
سياسة
أفضل الفواكه لمرضى الكولسترول المرتفع
أفضل الفواكه للتحكم في ارتفاع الكولسترول هي تلك الغنية بالألياف القابلة للذوبان (مثل البكتين) ومضادات الأكسدة، التي تساعد على خفض مستوى الكولسترول الضار.
سياسة
7 علامات تكشف أن جسمك لا يحصل على ما يكفي من الماء
يحذر الخبراء من أن كثيراً من الأشخاص يعانون من الجفاف بدرجات بسيطة دون أن يدركوا ذلك وهو ما قد يؤثر في التركيز والحالة النفسية والأداء البدني
سياسة
5 مكملات غذائية وأدوية تجنب تناولها مع الحليب
يُعد الحليب من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، إلا أن تناوله مع بعض الأدوية والمكملات الغذائية قد يقلل من فاعليتها أو يحد من قدرة الجسم على امتصاصها.
سياسة
لحماية كبدك… أطعمة ومشروبات عليك تجنبها
تشير الأبحاث إلى أنَّ تناول بعض الأطعمة بشكل منتظم قد يزيد من تراكم الدهون والالتهابات والتليف في الكبد، ما يرفع خطر الإصابة بأمراضه.
سياسة
اختبار دم يرصد 90 % من حالات سرطان البروستاتا العدواني
كشفت دراسة حديثة عن نتائج واعدة لاختبار دم جديد قد يُحدث نقلةً نوعيةً في الكشف المبكر عن سرطان البروستاتا العدواني.
سياسة
4 أطعمة ومشروبات تحتوي على كالسيوم أكثر من الزبادي
يحتوي الزبادي على كمية كبيرة من الكالسيوم. لكن هناك أطعمة عدة غنية بالكالسيوم أكثر من الزبادي. تعرف عليها.
سياسة
دراسة: قضاء وقت أمام الشاشات قد يضر بنمو الأطفال دون سن الثانية
قالت صحيفة «الغارديان» البريطانية إن دراسة أظهرت وجود صلة بين قضاء الرضع والأطفال الصغار (دون سن الثانية) وقتاً أمام الشاشات وبين آثار سلبية طويلة الأمد.
سياسة
8 طرق لتزويد الجسم بالطاقة ومكافحة الإرهاق
يلجأ كثيرون عند الشعور بالإرهاق إلى تناول الحلوى، أو فنجان من القهوة، أو تناول أحد مشروبات الطاقة.
سياسة
6 مشروبات مرطبة تعزّز نضارة البشرة وصحتها
لا تقتصر العناية بالبشرة على الكريمات ومستحضرات التجميل، وإنما تبدأ أيضاً من الداخل، فالمشروبات التي تتناولها يومياً تلعب دوراً مهماً في ترطيب البشرة.
سياسة
السبانخ والبروكلي يحسنان صحة الرئتين
كشفت دراسة جديدة أجراها فريق من الباحثين أن الأشخاص الذين يتناولون المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين «K1» قد يقللون أخطار أمراض الرئة.
سياسة
جفاف العينين والفم… 5 علامات قد تشير إلى مرض مناعي ذاتي
يبدو جفاف العينين أو الفم مشكلة عابرة ترتبط بالإجهاد، أو الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، أو استخدام أجهزة التكييف، أو حتى التقدم في العمر.
سياسة
لماذا يتعرَّق بعض الأشخاص أثناء تناول الطعام؟
يعتقد كثيرون أن التعرق أثناء تناول الطعام يرتبط بحرارة الجو أو بتناول الأطعمة الحارة فقط، إلا أن هذه الحالة قد تكون أحياناً مؤشراً على مشكلة صحية كامنة.
سياسة
دراسة: التحول إلى السجائر الإلكترونية يرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض العيون الخطيرة
بدائل التدخين الخالية من الدخان قد تزيد من خطر الإصابة بأمراض خطيرة في العين مقارنةً بالإقلاع التام عن النيكوتين.
سياسة
ليس البيض فقط… 5 أطعمة غنية بالكولين تدعم صحة الدماغ والكبد
يُعرف البيض بأنه أحد أفضل المصادر الغذائية للكولين، إلا أنه ليس الوحيد، فهناك أطعمة أخرى تحتوي على كميات أكبر من هذا العنصر الغذائي الأساسي.
سياسة
ماذا يحدث لسكر الدم عند تناول مكملات «أوميغا 3»؟
تحتوي مكملات زيت السمك -النوع الأكثر استخداماً من مكملات «أوميغا 3»- على زيت يأتي من أنسجة الأسماك الدهنية. فماذا يحدث لأجسامنا عند تناولها باستمرار؟